Melanie Jacobs praktiziert Yoga seit rund zehn Jahren und ist ausgebildete Yogalehrerin (DPS 500).

Hatha-Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Die verschiedenen Körperhaltungen (asanas) in Verbindung mit Atem- und Meditationsübungen fördern die eigene Körperwahrnehmung und die Konzentration, und sie schulen die Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt. Gleichzeitig stellen sie ein sanftes Herz-Kreislauf-Training dar und verbessern die Beweglichkeit.

Das Angebot richtet sich an Erwachsene (ab 16 Jahren) und ist sowohl für Einsteiger als auch für Teilnehmer mit ersten Vorkenntnissen gedacht.

Kostenlose Schnupperstunde am Sonntag, 15.09.2019, 10:00 – 11:30 Uhr

Kurse ab Oktober 2019:

15.10. - 17.12.2019, 09:00 – 10:30 Uhr (dienstags)

16.10. - 18.12.2019, 08:00 – 09:30 Uhr und 10:00 – 11:30 Uhr (mittwochs)

17.10. - 19.12.2019, 08:00 – 09:30 Uhr und 10:00 – 11:30 Uhr (donnerstags)

10 x 90 min. € 140,00

Teilnehmerzahl je Kurs: mindestens 4, maximal 10

Telefon für weitere Fragen: 0151 – 1240 2882

Anmeldung bitte über: hatha-yoga@gmx.net

Mit 5 Hip Hop Gruppen, insgesamt 105! Kindern und Jugendlichen, war Dance ConneXtion in diesem Jahr bei den Duisburger Tanztagen am Start.

Von den jüngsten Anfängergruppen bis hin zu gestandenen Meisterschaftsgruppen war alles vertreten. Umso erfreulicher war das absolut tolle Abschneiden aller 5 Gruppen:

Die Gruppe Fidelity, 25 Mädchen im Alter von 7 -8 J., qualifizierte sich direkt im ersten Anlauf für das Mini Kids Finale im beeindruckenden Theater Duisburg am Opernplatz. Sie haben sich gegen 44 andere Gruppen behaupten können.

Mit Ihnen hat es auch die Gruppe New Edition geschafft. Die 30 Mädchen und Jungs im Alter von 10 – 13J. haben sich gegen 64 andere Gruppen im gleichen Alter durchgesetzt.

Zum 4ten Mal in Folge stand die Gruppe Inspire im Finale, dieses Mal bei den Adults. Die 21-köpfige Hip Hop Gruppe setzte sich erneut gegen unglaublich starke Konkurrenz durch und belegte am Ende den 2ten Platz.

Mit der gleichen Choreografie erreichte Inspire in der Woche zuvor einen 7ten Platz in der Deutschen Bundesliga im Hip Hop & Videoclip Dancing in Siegen, womit sie aktuell zu den besten Hip Hop Formationen aus ganz Deutschland gehören.

Die Gruppen ReVUp! und Fresh Emotion verpassten beide trotz sehr guter Leistungen nur denkbar knapp das Finale bei den Tanztage.

Herzlichen Glückwunsch an alle Gruppen und ihre Trainer.

Am 11.11.2017 finden in Ludwigshafen die IVM European Masters of Video-Clip Dancing statt. Zum zweiten Mal nehmen an der internationalen Deutschen Meisterschaft auch Teams aus Österreich statt. Für die Qualifikation muss man auf den regionalen Meisterschaften in Nord-, Süd- und Westdeutschland bestehen. Oder man gehört bereits zur Leistungsspitze und tanzt in der Bundesliga.

Während sich die Gruppe RevUp! im Frühjahr bei den Westdeutschen Meisterschaften in Ratingen qualifiziert hat, gelang der Formation Inspire im Vorjahr der Sprung in eben diese Bundesliga und damit die direkte Qualifikation. In diesem Jahr ist die Herausforderung besonders groß, da man gleichzeitig von der Altersklasse Juniors2 zu den Adults aufgestiegen ist. Auch RevUp! muss sich sehr starker Konkurrenz stellen. Bei den Juniors1 gibt es mit 31 Gruppen in diesem Jahr das größte Starterfeld.

Vor allem für die Teilnehmer, aber auch für Kids in Balance / Dance ConneXtion ist das ein Riesenerfolg, wenn man bedenkt, dass professionelle Tanzschulen mit echtem Leistungsgedanken, mehreren Trainingseinheiten/Woche und entsprechenden Auswahlverfahren unter den Kindern die Konkurrenz bilden. Hie zeigt sich, dass man mit früher Förderung und echtem Teamgedanken auch sehr viel erreichen kann. Trotzdem können die beiden Gruppen jeden gedrückten Daumen gebrauchen. Wir wünschen viel Erfolg.